posts-17

مراقبت های پس از جراحی کاهش وزن

آیا من پس از جراحی کاهش وزن نیاز به تغییر در نحوه غذا خوردن دارم ؟

بله، پس از جراحی شما باید در هفته اول تنها مایعات بنوشید. در ادامه می توانید به آرامی شروع به خوردن غذاهای جامد با حجم کم کنید. با مشورت با متخصص تغذیه چگونگی تغییرات برنامه غذایی خود را طی زمان یاد خواهید گرفت. اگر برنامه غذایی نامناسبی داشته باشید، امکان عدم   کاهش وزن و یا آسیب به خود وجود دارد.

به عنوان مثال با مصرف غذاهای شیرین پس از جراحی بای پس معده، امکان بروز مشکلی به نام نشانه دامپینگ وجود دارد. این مشکل سبب ایجاد ناراحتی در شکم و سبکی سر می شود. همچنین ممکن است باعث ایجاد لرز، تعریق، گرگرفتگی به خصوص در صورت و اسهال شود.

برای جلوگیری از بروز این مشکلات و افزایش احتمال کاهش وزن شما باید:

  • مصرف مقادیر زیاد مایعات برای کاهش احتمال کم‌آبی در بدن
  • غذا را به آرامی خورده و کاملاً آن را بجوید.
  • قطع مصرف غذا به دنبال احساس سیری، بعد از جراحی احساس سیری را زودتر از قبل حس میکنید زیرا حجم معده شما بسیار کوچکتر شده است.
  • مصرف غذاهای سالم سرشار از پروتئین و با مقادیر کمتر چربی و کالری
  • اجتناب از خوردن و نوشیدن به طور همزمان، بهتر است پس از خوردن غذا ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس آب یا سایر نوشیدنیها را استفاده کنید.
  • اجتناب از مصرف غذاهای شیرین
  • اجتناب از مصرف غذاهای آبکی با کالری بالا همانند بستنی

ممکن است علاقه خود را به غذاهایی که قبلا دوست داشته اید، از دست بدهید همانند غذاهای گوشتی و یا برعکس به غذاهایی که علاقه نداشته اید علاقه پیدا کنید مانند میوه ها و سبزیجات.

آیا من نیاز به مکمل های ویتامینی و معدنی دارم ؟

بله، شما به برخی ویتامین ها و مواد معدنی مکمل نیاز دارید، زیرا جراحی کاهش وزن امکان دریافت تمام ریز مغذیها توسط بدن شما را از مواد مصرف شده غذایی کاهش میدهد. شما به مصرف این مکمل ها برای حفظ سلامتی خود تا آخر عمر نیاز خواهید داشت.

من با چه توالی زمانی احتیاج به ویزیت پزشک خود دارم ؟

شما باید پزشک خود را در شش ماهه اول پس از جراحی هر ۴ الی ۶ هفته و سپس هر ۳ ماه برای شش ماه بعد ملاقات کنید. بعد از ۱ سال می توانید سالانه توسط پزشک ویزیت شوید. پزشک در هر ویزیت وزن و فشار خون شما را چک کرده و مطمئن میشود دچار مشکلی ناشی از جراحی نشده باشید.

شما همچنین برای بررسی کفایت تغذیه ای خود از نظر کمبود ریز مغذی ها  نیاز به انجام آزمایش خون دوره ای خواهید داشت.

آیا پس از جراحی کاهش وزن مشکلات سلامتی کاهش پیدا میکنند؟

در خیلی از افراد به دنبال عمل جراحی کاهش وزن، بعضی از مشکلات طبی آنها برطرف شده و یا کاهش یافته است. این مشکلات شامل :

  • دیابت
  • فشار خون بالا
  • کلسترول بالا
  • آپنه خواب ، اختلالی است که سبب توقف تنفس برای مدت کوتاهی در هنگام خواب می شود.

با توجه به بهبود این شرایط، اغلب شما می توانید مصرف داروهای مربوطه را کاهش دهید یا حتی قطع کنید. اما حتما قبل از تغییر در شیوه مصرف دارو، با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید.

چه مشکلات سلامتی می تواند پس از جراحی کاهش وزن ایجاد شود؟

مشکلاتی که می‌توانند به مدت کوتاهی بعد از جراحی ایجاد شود، عبارتند از:

  • خونریزی
  • عفونت
  • لخته خون در ورید، که می تواند در صورت انتقال به ریه های شما خطرناک باشد.
  • انسداد یا پارگی در روده
  • مشکلات در قلب و ریه
  • نیاز به جراحی بیشتر

مشکلات دیگری که می‌توانند با تاخیر پس از جراحی ایجاد شوند عبارتند از:

  • سنگهای صفراوی
  • انسداد در مسیر روده
  • خونریزی از زخم ایجاد شده در محل اتصال معده به روده طی جراحی بای پس
  • برگشت مقداری از وزنی که شما از دست داده اید.

من چه احساسی پس از جراحی کاهش وزن خواهم داشت؟

شما پس از این که مقدار زیادی از وزن خود را از دست می دهید، ممکن است با احساس اعتماد به نفس بیشتر و حس موفقیت قادر باشید در مورد احساسات خود صحبت کنید. البته گاهی ممکن است احساس ناراحتی و افسردگی کنید که این مساله به سبب ترک عادت شما در مورد  خوردن غذاهای فراوان است.

به علت تغییر در عادت های غذایی، ممکن است دچار احساس عجیبی در محل کار و یا مراسم ها حین توجه به  غذا بشوید. ممکن است وقتی لاغر تر می شوید، تغییراتی در ارتباط با افراد خانواده، دوستان و همکاران برای شما ایجاد شود.

شما می‌توانید با مشورت با یک مددکار اجتماعی یا روانپزشک یا شرکت در یک گروه حمایتی در تطابق درست با تغییرات ایجاد شده به دنبال کاهش وزن، موفق تر باشید.

اگر قصد بارداری دارم، چه باید بکنم ؟

در بانوان با اضافه وزن شدید، ممکن است کاهش وزن کمک کند تا آسان تر باردار شوند. اما شما نباید برای حداقل یک سال پس از جراحی کاهش وزن، باردار شوید. البته پزشک شما ممکن است زمان بیشتری تا ۲ سال را پیشنهاد دهد. در این مدت برای جلوگیری از بارداری باید در کنار قرص های مربوط به پیشگیری، از سایر روش ها نیز استفاده کنید، زیرا  کارایی قرص های ضد بارداری در زنان با کاهش وزن ناشی از جراحی کاهش پیدا میکند.

 


خروج




مطالب مرتبط