posts-17

در بروز اسهال طی مسافرت چه باید بکنم؟

اسهال مسافران

اسهال مسافران چیست؟

اسهال مسافران یا اسهال مسافرتی به اسهال آبکی در افراد مسافر گفته میشود. این اسهال معمولا ناشی از عفونت های باکتریال است ولی ممکن است در زمینه عوامل ویروسی یا انگلی نیز ایجاد شود.

احتمال اسهال مسافران به دنبال سفر به مناطق زیر بیشتر است:

  • آسیا به جز سنگاپور و ﮊاپن
  • آفریقا
  • آمریکای جنوبی، آمریکای مرکزی و مکزیک
  • کشورهای حاشیه دریای مدیترانه به جز اسراییل
  • جزایر کارائیب

علائم اسهال مسافران چیست؟

علامت اصلی اسهال مسافران، اسهال آبکی است. این اسهال معمولا 4 تا 14 روز بعد از رسیدن به مقصد شروع میشود. سایر علائم عبارتند از:

  • احساس بیماری
  • بی اشتهایی
  • درد در پایین شکم
  • تهوع و استفراغ
  • تب
  • احساس نفخ
  • خون در مدفوع
  • احساس فوریت برای دفع

اسهال مسافرتی معمولا 1 تا 5 روز طول میکشد، البته برخی بیماران ممکن است بیش از 1 هفته علامت دار باشند. به دنبال اسهال شدید ممکن است شما دچار از دست رفتن آب بدن یا دهیدراسیون بشوید، که علائم زیر مربوط به آن است:

  • کاهش حجم ادرار
  • تیره شدن ادرار
  • بی قراری
  • سرگیجه
  • احساس تشنگی

آیا من باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر پزشک از قبل به شما در مورد مصرف آنتی بیوتیک به دنبال بروز اسهال بعد از مسافرت دستورات لازم را داده باشد، میتوانید آنها را بکار برید. اما در صورت بروز موارد زیر حتما باید به پزشک مراجعه کنید:

  • تداوم علائم شما بیش از 10 روز
  • تب بالاتر از 38/5 درجه سانتی گراد
  • درد شدید شکم
  • اسهال خونی
  • عدم پاسخ به درمان آنتی بیوتیکی توصیه شده پزشک

آیا من به بررسی آزمایشگاهی نیاز دارم؟

احتمالا نه. پزشک از شما در مورد محل سفر و اقدامات صورت گرفته سوال میپرسد. اگر پزشک به نوع خاصی از عفونت شک کند، ممکن است دستور نمونه برداری از مدفوع را برای بررسی عامل اسهال بدهد. البته غالبا این کار ضرورتی ندارد.

اسهال مسافران چگونه درمان میشود؟

مهمترین نکته درمان اسهال، مصرف مایعات کافی است. این مساله به علت از دست رفتن مایعات بدن در اسهال است. بالغین با اسهال خفیف میتوانند مایعات به همراه نمک و شکر به صورت خوراکی مصرف کنند. در این شرایط سوپ میتواند انتخاب خوبی باشد.

اگر شما دچار اسهال به صورت مکرر هستید، میتوانید از محلولهای خوراکی جبران حجم استفاده کنید. این ترکیبات قابل خرید از داروخانه بدون نسخه هستند. این ترکیبات بعد از حل کردن در آب با دستور مشخص قابل استفاده هستند.

سایر درمانها که البته برای همه افراد ضروری نیست، عبارتند از:

  • آنتی بیوتیک برای درمان عفونت های باکتریال منجر به اسهال با نظر پزشک
  • داروهای ضد اسهال- شامل لوپراماید، دیفنوکسیلات و بیسموت. البته مصرف این داروها ممکن است در برخی افراد باعث عوارض طبی بشود. مثلا مصرف بیسموت در زنان باردار یا بیماران تحت درمان آسپرین توصیه نمیشود. همچنین مصرف این داروها در اسهال های شدید و بدون مصرف آنتی بیوتیک، ممنوع است. بهتر است در مورد مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید.

آیا اسهال مسافران قابل پیشگیری است؟

بله، شما با رعایت بعضی نکات بهداشتی در مورد اینکه چه و چگونه بخورید، میتوانید از بروز اسهال مسافرتی پیشگیری کنید. طی مسافرت رعایت نکات زیر ضروری است:

  • از شیر آب، آب ننوشید. برای نوشیدنی فقط از آب بطری، نوشابه، آب جو، چای یا قهوه داغ استفاده کنید. برای مسواک زدن هم از آب بطری استفاده کنید.
  • از یخ برای خنک کردن مایعات استفاده نکنید، زیرا یخ معمولا از آب شیر درست شده است.
  • عدم خرید غذا از دکه های خیابانی
  • اجتناب از مصرف سس های باز موجود روی میزهای رستوران
  • عدم استفاده از انواع سالاد باقی مانده در دمای اتاق
  • اجتناب از مصرف شیر و لبنیات غیر پاستوریزه
  • مصرف میوه به صورت پوست کنده آنهم توسط خودتان
  • اطمینان از پختن کامل گوشت، غذاهای دریایی و تخم مرغ

در صورت عدم دسترسی به آب بطری، برای تهیه آب سالم میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید:

  • جوشاندن آب به مدت 3 دقیقه و سپس مصرف آن بعد از خنک شدن
  • اضافه کردن 5 قطره تنتورید به 4 استکان آب و استفاده از آن بعد از 30 دقیقه، تنتورید قابل تهیه از داروخانه یا فروشگاه کمپینگ میباشد.
  • استفاده از فیلترهای آب

همچنین شستشوی کامل دستها بعد از اجابت مزاج، تعویض پوشک بچه، تمیز کردن بینی و دهان، تماس با حیوانات و جمع آوری زباله ضرورت دارد.

شستن دست ها

در صورت وجود بیماری جدی طبی، اسهال مسافرتی میتواند در شما منجر به کم آبی شدید بشود. این مساله میتواند تهدید کننده حیات باشد. در این شرایط قبل از سفر باید با پزشک خود مشورت کنید. پزشک ممکن است بر حسب بیماری زمینه ای و مقصد مسافرت، طی دوره سفر برای شما به صورت پیشگیرانه آنتی بیوتیک تجویز کند.

 

نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 

خروج




مطالب مرتبط