posts-17

برای کاهش اسهال چه باید کرد؟

اسهال در بالغین

اسهال چیست؟

اسهال به دفع مدفوع آبکی بیش از 3 بار در روز گفته میشود. اسهال مشکل شایعی است، طوریکه ممكن است بالغین تا 4 بار در سال دچار اسهال بشوند.

علت اسهال چیست؟

اسهال میتواند توسط عوامل زیر ایجاد شود:

  • ویروس ها
  • باکتریها
  • انگل ها
  • عوارض برخی داروها
  • اختلال در هضم بعضی از مواد غذایی
  • بیماریهای سیستم گوارش

اسهال در بالغین

آیا من میتوانم برای بهبودی خودم، کاری انجام دهم؟

بله، برخی اقدامات برای احساس بهبودی در منزل عبارتند از:

  • مصرف مایعات فراوان حاوی نمک و شکر- انتخاب مناسب در این شرایط آب در ترکیب با شربت، آب لیمو یا سوپ است. اگر مصرف مایعات شما کافی باشد، رنگ ادرار شما زرد روشن خواهد بود.
  • مصرف حجم کمتر غذا در دفعات بیشتر- انتخاب مناسب برای شما سیب زمینی، ماکارونی، برنج، سوپ، کلوچه، موز و سبزیجات پخته شده است. مصرف نمک در غذا در این شرایط به شما کمک میکند.

برخی افراد ممکن است برای کاهش دفعات اسهال داروی ضد اسهال لوپراماید استفاده کنند. این دارو بدون نسخه قابل تهیه از داروخانه است. سعی کنید فقط طبق دستورالعمل موجود در بسته دارو، از آن استفاده کنید. مصرف بیش از حد از این دارو میتواند منجر به عوارض خطرناک قلبی در برخی افراد بشود. همچنین مصرف این دارو در افراد با تب، اسهال خونی یا درد شدید شکم ممنوع است. در صورتیکه شما دچار مشکلات طبی یا مصرف داروهای دیگر هستید، بهتر است قبل از مصرف لوپراماید با پزشک خود مشورت کنید.

آیا من باید به پزشک مراجعه کنم؟

شما در موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید:

  • تداوم علائم بیش از 2 روز
  • بیش از 6 بار دفع مدفوع آبکی در 24 ساعت
  • اسهال خونی
  • تب بیش از 38/5 درجه سانتی گراد
  • درد شدید شکم
  • سن بالاتر از 70 سال
  • اسهال به دنبال یک دوره درمان با آنتی بیوتیک
  • از دست رفتن مقدار زیادی از آب بدن که به این شرایط دهیدراسیون یا کم آبی گفته میشود. علائم و نشانه های دهیدراسیون عبارتند از:

1.        اسهال حجیم و مکرر آبکی

2.        احساس خستگی فراوان

3.        تشنگی

4.        خشکی دهان

5.        گرفتگی عضلانی

6.        گیجی

7.        سرگیجه

8.        پررنگ شدن ادرار یا عدم وجود ادرار برای بیش از 5 ساعت

آیا من به بررسی تشخیصی نیاز دارم؟

بیشتر افراد به بررسی های آزمایشگاهی نیازی ندارند. در صورت لزوم و با نظر پزشک ممکن است نمونه برداری از مدفوع و آزمایش خون یا ادرار برای شما انجام شود.

این آزمایشات میتوانند شدت دهیدراسیون بدن، وجود و نوع جرم باعث اسهال را نشان دهند.

اسهال چگونه درمان میشود؟

این مساله به علت اسهال بستگی دارد. شما ممکن است درمان خاصی نیاز نداشته باشید. در صورت لزوم و با نظر پزشک ممکن است درمانهای زیر برای شما تجویز شود:

  • آنتی بیوتیک- برای مقابله با عفونت های باکتریال
  • داروهای ضد اسهال- مثل لوپراماید، دیفنوکسیلات و بیسموت
  • درمان با سرم به صورت تزریقی از طریق یک لوله باریک که وارد رگهای بدن میشود. درمان با سرم در افراد با دهیدراسیون شدید ضرورت دارد.
  • قطع برخی داروهای مسبب اسهال
  • تغییر در رژیم غذایی

آیا اسهال قابل پیشگیری است؟

بله، شما با اقدامات زیر میتوانید از انتشار اسهال جلوگیری کنید:

  • شستشوی کامل دستها بعد از اجابت مزاج، تعویض پوشک بچه، پخت و پز، تماس با حیوانات، جمع آوری زباله یا تمیز کردن دهان و بینی

شستن دست ها

  • در خانه ماندن در صورت احساس بیماری
  • توجه به بهداشت مواد غذایی با رعایت نکات زیر:

1.        اجتناب از مصرف شیر و لبنیات غیر پاستوریزه

2.        شستشوی کامل میوه و سبزیجات قبل از استفاده

3.        حفظ دمای یخچال کمتر از 4 درجه سانتی گراد و فریزر کمتر از منفی 18 درجه سانتی گراد

4.        پختن کامل گوشت و غذاهای دریایی

5.        پختن کامل تخم مرغ، طوریکه زرده آن سفت شود.

شستن دستها، سینک و وسایل آشپزخانه بعد از شستشو و آماده کردن مواد غذایی 

 

نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 

خروج




مطالب مرتبط